本週為了 icon 把 Ionic 4 升級到 5 了,有點吃飽了沒事幹,升級之後才想到 Events 淘汰了,評估過後決定改用 RxJS 的 Subject 來替換原本的功能,底下就簡單紀錄一下相關寫法。
分類: 生活
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量子習慣是一本很不錯的書,作者提供了很多淺顯易懂的方式,讓我們能夠逐漸的養成良好習慣,尤其是身份認同這個觀念,大大的改變了我原本的想法,以前我也是會設定一些目標,然後用毅力來鼓勵自己去完成,或是用一些未來的獎勵,結果當然都是放棄居多。
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金髮女孩原則:如何在生活與工作中維持動力
維持動力並達到慾望的最高點的關鍵,就是執行恰到好處的任務,這就是所謂的金髮女孩區。
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問責夥伴作用大
前面我們提到,提供立即且滿足的獎賞,這邊開始講的則是讓後果立即讓令人不滿,加快與壞習慣相關的逞罰到來的速度,藉此來改變習慣。
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行為改變的基本原則
這篇講的是帶來獎賞的行為會被重複,反之會被避免,所以改變行為的第四法則就是:讓獎賞令人滿足,而且是立即的滿足!