量子習慣是一本很不錯的書，作者提供了很多淺顯易懂的方式，讓我們能夠逐漸的養成良好習慣，尤其是身份認同這個觀念，大大的改變了我原本的想法，以前我也是會設定一些目標，然後用毅力來鼓勵自己去完成，或是用一些未來的獎勵，結果當然都是放棄居多。
負面能量環繞
有的時候我甚至也會懷疑自己，這麼沒有毅力該怎麼辦呢？久而久之容易產生很多負面的想法，會認為自己是個沒用的人，不會成功，當設定了目標又很容易放棄，反正就是個沒用的人。
不放棄的心
但還好的是我三不五時就會清醒一下，每當我清醒的時候就會告訴自己要正面，不可以放棄，要積極改變，剛好某次我清醒的時候呢想說來看看書好了，所以就買了量子習慣，如前面所說，書中有很多好用的方式來協助我們養成有效的習慣，把失敗的習慣漸漸剃除，到目前為止我大概都持續了快兩個月，雖然不是很久的時間，但在執行我的習慣時已經不會感到痛苦，所以持續變成很正常的事情。
最後還是要說，永遠不要放棄，只要你有想改變的心，就算量子習慣不適合你，你也會找到自己的量子習慣！
趙大衛
貫徹死了都要創業為信念，卻差一點讓口號變成事實！
目前正在進行第一次修養，請多多支持。
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